Seguindo o esquema de sono de Leonardo Da Vinci
Vivemos com sono. Dormimos pouco e dormimos mal.
Seria possível organizar o sono de forma a dormirmos mais eficientemente. É possível ficar completamente descansado dormindo apenas 3 horas por dia? Como funciona o sono polifásico?
Nesta obra, o autor testou o esquema de sono polifásico, e tentou se privar ao máximo possível de seus encontros aprofundados com Morpheus.
Autor: Paulo Henrique Martins
Edição: Fábio Bracht
Ano: 2016
21 páginas